Domenica 27 ottobre vivi in prima persona un'esperienza trasformativa che utilizza la camminata come metafora del cambiamento, attraverso il controllo consapevole del respiro, del corpo e della voce per ristabilire l'equilibrio emotivo, gestire e amplificare l'energia. Si spazierà dalla gestione della respirazione, allo sviluppo dell'ascolto attivo e dell'attenzione, fino a pratiche per la gestione dello stress, il tutto immersi tra i colori accesi del foliage. Il percorso lungo il quale si terrà l'escursione guidata è facile e adatto a tutti. Ammessi anche gli amici a quattro zampe.
Ad accompagnarti durante questa giornata rigenerante Maria Angela Ciurleo. Compositrice musicale, cantoterapeuta, vocal coach evolutiva, ricercatrice in pratiche espressive e creative della musica e del canto con formazione in pilates. Maria Angela Ciurleo è anche autrice del metodo originale Emotional Voice.
Il metodo, unito a discipline orientali, aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza di come si muovono le energie all'interno del corpo e, attraverso la voce e il movimento, restituisce una maggiore connessione con sè stessi portando beneficio anche nelle relazioni con gli altri.
PROGRAMMA
L'esperienza si terrà dalle ore 10:00 alle ore 15:30.
- Passeggiata di 2 ore con guida naturalistica tra i suggestivi boschi dell'Oasi Zegna
- Workshop "Armonie in natura: energie sottili tra voce e corpo": risveglio dell'energia attraverso esercizi di vocalizzazione e movimento
- Pranzo presso l'albergo ristorante Bucaneve di Bielmonte con due portate a scelta dal menù alla carta, acqua e dolce (vino, caffè e altre bevande sono da considerarsi extra)
- Riflessioni conclusive
Quota di partecipazione: 100 €
Per informazioni su iscrizione e modalità di pagamento scrivere a stepaway.events@gmail.com .
L'iscrizione si perfezione al momento del pagamento, entro e non oltre il 24 ottobre. In caso di annullamento per maltempo o altre cause di forza maggiore la quota di partecipazione sarà rimborsata. Il costo comprende le voci sopra elencate.
