FOREST BATHING D’AUTUNNO con Istruttori CSEN
Seminario residenziale 5-6 e 19 ottobre – 9 novembre
Il foliage è lo spettacolo della natura più affascinante che si possa osservare durante la stagione autunnale. Una sorta di arcobaleno che sparge sui sentieri i suoi colori più romantici. La pratica del Forest Bathing, in compagnia degli istruttori CSEN, è l’attività ideale per entrare in piena sintonia con i ritmi rallentati della natura. Sedersi, respirare lentamente, meditare e abbracciare gli alberi contemplando i suoni dei boschi e le diverse sfumature dei colori autunnali.
BASKIN DAY A BIELMONTE
Domenica 6 ottobre
A Bielmonte torna "Baskin Day" l'appuntamento dedicato all'inclusività e all'impegno sociale per tutte le persone diversamente abili in collaborazione con il Consorzio Turistico Alpi Biellesi, con il GAL Montagne Biellesi all’interno del progetto Montagna Italia – Una Montagna di esperienze del Ministero del Turismo . Un'intera giornata di sport e divertimento a contatto con la natura.
QI GONG con Natalina Bassetto
Sabato 19 ottobre
Partendo da Bocchetto Sessera, l’esperta Natalina Bassetto del Fondo Edo Tempia di Biella accompagnerà in una piccola escursione al Bosco del Sorriso per approcciare all’antica disciplina del Qi Gong. Immersi nella tavolozza autunnale dei boschi dell’Oasi, gli insegnamenti della medicina tradizionale cinese saranno la chiave per attivare i canali energetici del corpo al fine di rafforzare le difese immunitarie, il rilassamento e la concentrazione. Tecniche di automassaggio, mantra e meditazione coadiuveranno la pratica all’aperto per una totale sensazione di benessere in vista della stagione fredda.
WORKSHOP DI ACQUERELLO E BENESSERE con Marcella Pralormo
Sabato 19 e domenica 20 ottobre
Una due-giorni durante la quale dare ampio spazio alla propria manualità e creatività a contatto con la natura. L’acquerello ci insegna a lasciar andare e a trasformare l’errore in un’opportunità, perché l’acqua va dove vuole. In questo laboratorio lavoreremo con i colori dell’autunno imparando a guardare la natura con l’occhio dell’artista e a ritrarla con gli acquerelli sul carnet di viaggio. Marcella Pralormo insegnerà una tecnica veloce che permette di realizzare un ricordo di viaggio in pochi minuti. Oltre a dipingere i panorami dell’Oasi Zegna la pittura sarà accompagnata da pratiche di benessere meditative e introspettive.